Preparation

Preparation adalah gerakan-gerakan persiapan latihan bola basket. Gerakan ini merupakan gerakan dasar yang dibutuhkan dalam permainan bola basket. Tujuannya untuk memperkecil kesalahan gerakan yang akan dilakukan.

Ball position adalah posisi bola pada tangan kamu. Tujuannya adalah agar tangan kamu terbiasa dengan bola basket sehingga bola dapat mudah dikontrol.

Mau Tau Tips Men-drible bola dengan baik??


Cara men-dribble bola :

1. Posisi jari jangn terlalu menyempit atau melebar. Bukalah jari kamu dengan sewajarnya. Yang paling penting, jari-jari kamu nyaman berinteraksi dengan bola
2. Tangan harus rileks
3. Rasakan seakan-akan bola bola dan tangan menjadi 1 kesatuan.
4. Pantulkan bola ke lantai.
5. Lalu, bola tangakap kembali.
6. Rasakan dari irama pantulan bola.
7. Kontrol irama bola dengan pergelangan tangan melalui jari-jari kamu.

Silahkan dicoba.....